Iubirea de sine, ingredientul esential

•Cum să îl poți iubi pe celălalt cu adevărat dacă nu ai început în primul rând cu tine?

•Cum să îl poți iubi pe celălalt cu adevărat dacă nu ai început în primul rând cu tine?

•În ultimul timp am lucrat în cabinet foarte des tema iubirii de sine, și de fiecare dată clienții mei au la întrebarea “Ce resurse interioare ai?” nevoie de mai mult timp să își răspundă decât ar avea dacă întrebarea s-ar referi la orice altă persoană din viața lor.

•De unde vine dificultatea în cunoașterea de Sine? Din modul în care am interiorizat modul de iubire!

•Încă din copilărie, noi existăm în primul rând prin imaginea mamei, există apoi o decuplare de la a fi una și aceeași persoana cu ființa ce ne-a dat viață, însă se revine foarte repede la valorizarea noastră prin reacțiile celorlalți și astfel modul acesta continuă să rămână în subconștientul nostru și să ne dicteze cum și cât să ne oferim iubire.

•Din punctul meu de vedere, iubirea este viața în cea mai pură formă a ei, consider că totul se naște din iubire și că nimic nu și-ar susține existența dacă baza nu ar reprezenta-o aceasta.

•Studiile au arătat că până la vârsta de 6 ani există o stare psihică de frecvența undelor Theta ceea ce este asemănătoare cu starea de hipnoză, cea în care subconștientul poate să fie manipulat și de aici înțelegem că noi, ca și adulți, urmăm programele primite în primii ani de viață oarecum pe pilot automat.

•Ce legătură are asta cu iubirea de sine?
Are o legatătură enormă pentru că e nevoie să conștientizăm modul în care sunt programele noastre primite, care a fost modul în care am primit iubirea, care a fost modul în care am văzut iubirea în relațiile din jurul nostru, dar mai ales să explorăm aceste aspecte pentru a ne crea propriul nostru mod de a iubi, pe noi și pe alții.

•Relațiile nu funcționează pentru că există o lipsă a cunoașterii de sine, și cum poți să ceri iubire de la altul dacă nu te-ai învățat tu pe tine în ce mod îți place să simți această iubire?

•Când a fost ultima oară când te-ai gândit ce însemni tu pentru tine, ce lucruri sunt unice în interiorul tău, când a fost ultima oară când ai dezactivat pilotul automat și ți-ai analizat modul în care îți place să-ți simți viața, să îți recunoști puterile și să îți oferi timp în care să stai să te simți, viu cu adevărat?

•Pentru a îți analiza iubirea proprie, gândește-te cât de usor e să vorbești despre cum crezi că sunt și simt alții și cât de ușor îți e să spui cum te simți și cum ești tu și o să vezi că în fuctie de acest răspuns balanța o să încline într-o anumită parte.

•Niciodată nu o să le putem da iubire altora dacă nu știm în primul rând să ne iubim pe noi, cum niciodată nu o să putem să primim iubirea altora dacă nu știm să ne primim iubirea proprie!

“Cunoaște-te pe tine însuți și vei cunoaște Universul.” Socrate🙏🏻

Cu multă iubire,
psihoterapeut Alina Glăvan ♥