Gestionarea emotiilor prin intermediul atitudinii corporale

Va propun un exercitiu: ridicati-va de pe scaun si invitati o persoana care se afla in apropiere sa va asiste in ceea ce veti experimenta. Asezati-va fata in fata la un 1 m distanta; inchideti ochii pret de cateva secunde; apoi deschideti-i, incruntati-va, priviti-va in ochi, departand talpile pe podea … Continuă să citești Gestionarea emotiilor prin intermediul atitudinii corporale